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IMG 27% après une séance de body sculpt
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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1167 kcal
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지방: 62.94g | 단백질: 92.63g | 탄수화물: 44.32g.
아침 식사: Leader Price Fromage Frais Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Linwoods Graines de Lin Bio Moulues , Farine de Coco, Graines de Courge, Vahiné Amande en Poudre, Graines de Tournesol Décortiquées, Daco Bello Graines de Sésame. 점심 식사: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Nature Valley Protein Cacahuètes & Chocolat, Monbio Graines de Chia, Gervais Le Petit Suisse, Tomates, Leader Price Thon au Naturel . 저녁 식사: Vin Rosé, Pamplemousse, Saumon, Avocat, Chou Rouge, Carottes, St Môret St Môret. 더보기
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1905 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 운전 - 2 시간, 필라테스 - 1 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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