2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 43.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
|
1514 kcal
|
지방: 61.50g | 단백질: 72.92g | 탄수화물: 158.07g.
아침 식사: Жареное Яйцо, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Линия Хлеб Юрмальский Заварной, Помидоры, Магнит Персик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 점심 식사: Самокат Батончик Кешью-Семечки Тыквы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Лента Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарной Трубочке в Шоколадной Глазури. 간식/기타: Skittles Skittles, Белый Город Йогурт со Злаками 1,5%, Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8, Магнит Персик. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|