2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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1798 kcal
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지방: 74.11g | 단백질: 79.03g | 탄수화물: 200.89g.
아침 식사: Himbeeren, Natumi Hafermilch Natural , Basic Dinkelpops Ungesüsst, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, REWE Quark, REWE Bio Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: DM Bio Kichererbsenwaffeln, Butter, REWE Roggen Pur. 더보기
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안정된 체중
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