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Jesny086
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2015년 07월 29일
Jesny086님의 저널, 2015년 07월 29일
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2015년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.5 kg
지금까지 감소한:
0.5 kg
.
남은양:
7.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2015년 07월 29일:
658 kcal
지방: 28.15g | 단백질: 71.01g | 탄수화물: 52.99g.
아침 식사:
Gekochtes Ei.
저녁 식사:
Sea Gold Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli.
간식/기타:
Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett.
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1884 kcal
운동:
수영 (중간속도) - 40 분, 휴식 - 17 시간 20 분, 숙면 - 6 시간.
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주 1.8 kg 감소하기
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