2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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1512 kcal
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지방: 69.69g | 단백질: 130.62g | 탄수화물: 96.30g.
아침 식사: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Хлеб Черный. 점심 식사: Перекресток Дорадо Жареная, Салат Овощной со Сметаной. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Окей Окорочок Куриный Отварной , Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Самокат Греческий Йогурт 4%. 더보기
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안정된 체중
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