2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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1643 kcal
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지방: 86.79g | 단백질: 91.08g | 탄수화물: 133.67g.
아침 식사: Тавр Сосиски с Сыром Пармезан , Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Green Milk Банановое Молоко, Кофе. 점심 식사: Свекла Вареная, Lucky Days Йогурт Питьевой Клубника, Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Простые Пельмени. 간식/기타: Сливы, Абрикос. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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