2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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1485 kcal
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지방: 43.17g | 단백질: 118.16g | 탄수화물: 164.80g.
점심 식사: 巨峰葡萄, 香蕉, 花崗山 剝皮辣椒, 全聯 雞里肌肉, 卜蜂 去骨雞腿肉, Kirkland 葡萄籽油, 義美 無糖黑芝麻豆奶, 莧菜. 저녁 식사: 草仔粿, 西井村 雞爪凍, 全聯 櫻桃. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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