2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
|
1724 kcal
|
지방: 56.20g | 단백질: 124.41g | 탄수화물: 180.25g.
아침 식사: Черешня, Черника, Alpro Barista Coconut, Гринагро Творог Обезжиренный, Американо, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. 점심 식사: Неполнит Эклер Шоколадный, Американо, Alpro Barista Coconut, Глобус Хлеб по Хлыновски , Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Мафия Вкуса Соба с Курицей и Овощами. 저녁 식사: Bombbar Мороженое Бельгийский Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, ВкусВилл Бейгл, Вареное Яйцо. 간식/기타: Орбит Жевательная Резинка без Сахара. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|