2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1365 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 86.25g | 탄수화물: 142.05g.
아침 식사: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯. 점심 식사: 白飯, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片. 간식/기타: 7-11 蔥鹽雞紅藜飯飯糰, 7-11 香草烤雞沙拉, 統一 陽光低糖高纖豆漿. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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