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E mais uma semaninha...🙌🏽🙌🏽
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69.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 6일:
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1172 kcal
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지방: 33.19g | 단백질: 88.93g | 탄수화물: 128.49g.
아침 식사: Ovo, Qualy Margarina (com Sal), Orégano, Alhos-Poró, Sal Marinho, Scala Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Café, Água, Maratá Flocão de Milho. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Nestlé Biscoito Negresco. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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