2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1300 kcal
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지방: 42.23g | 단백질: 109.13g | 탄수화물: 111.38g.
아침 식사: Ватрушка королевская, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), НК Сити Картофель Запечённый со Специями. 저녁 식사: Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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