2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
|
1729 kcal
|
지방: 69.83g | 단백질: 94.27g | 탄수화물: 185.08g.
아침 식사: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ярче Слойка с Вишней, Экомилк Масло Сливочное Традиционное, Ярче Сыр Российский Фасованный, Абрикосы, Магнит Банан, Сушеные Семена Тыквы, Ярче Сметана 10%, Ярче Творог 5%. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Абрикосы, Лента Говяжье Легкое, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Геркулесовая Каша на Воде, Protein Rex Брауни Шоколадный, Сахар. 저녁 식사: Клубника, Нектарин, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сэн Сой Соевый Соус, Ультрамарин Тунец, Хохланд Фетакса в Рассоле. 간식/기타: Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, KDV Манго в Шоколадной Глазури , Абрикос, Twix Twix. 더보기
|
안정된 체중
|