2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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1690 kcal
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지방: 75.90g | 단백질: 116.64g | 탄수화물: 134.05g.
점심 식사: 雙月 椒麻醬包, 炸豆皮, 花椰菜, 豆薯, 全聯 彩色甜椒絲, 杏鲍菇, 雞胸肉（油炸或煎）, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 水煮蛋, 地瓜球, 台畜 排骨酥. 저녁 식사: 福記 竹筍雞湯, 韭菜炒豆芽, 苦瓜鹹蛋, 鵝肉, 小卷, 牡蠣, 蛋炒飯. 간식/기타: 珍珠, 義美 奶茶, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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