2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
|
741 kcal
|
지방: 39.75g | 단백질: 30.31g | 탄수화물: 66.31g.
아침 식사: 美而美 蘑菇鐵板麵. 점심 식사: 中華 板豆腐, 雞蛋, 全聯 牛番茄, 好菇道 鴻喜菇, Costco 牛小排火鍋肉片, 煮熟的綠色椰菜. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|