2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1340 kcal
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지방: 50.41g | 단백질: 96.28g | 탄수화물: 135.65g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Zucchero. 점심 식사: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Indivia Belga, Pomodori, Coop Pollo Arrosto. 저녁 식사: Coop Pollo Arrosto, Indivia Belga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. 간식/기타: Mandorle, Latte Parzialmente Scremato, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Kiwi, Banana. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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