2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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2461 kcal
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지방: 80.79g | 단백질: 119.96g | 탄수화물: 299.45g.
아침 식사: Пятерочка Райские Облака, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пятерочка Сочник. 점심 식사: Данон Актибио с Пробиотиками, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш Традиционнoе - Маленькая, Cofix Макаронс Соленая Карамель . 간식/기타: Экзо Драгонфрут и Гуанабана. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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