2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
129.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
|
1152 kcal
|
지방: 44.46g | 단백질: 98.67g | 탄수화물: 83.11g.
아침 식사: Six Star Pre-Workout Ignition. 점심 식사: President's Choice Blue Menu Ranch Dressing, Compliments Marble Cheese, Baby Spinach, Casa Mendosa Large Flour Tortillas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: LeanFit Whey Protein, Coffee with Cream. 더보기
|
주 7.6 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|