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Jod-Tropfen tun mir nicht gut --> Herzstolpern. Habe damit aufgehört. Werde wahrscheinlich auf Kalorien achten, und versuchen regelmäßig zu essen. 1200-1400 kcal pro Tag, um abzunehmen, plus mehr Bewegung.
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97.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 39.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1219 kcal
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지방: 66.22g | 단백질: 89.41g | 탄수화물: 56.72g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Wok-Mix, Barilla Bolognese, Grillmeister Schweinenackensteacks. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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