2015년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 29일:
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680 kcal
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지방: 41.08g | 단백질: 57.31g | 탄수화물: 20.50g.
아침 식사: Egg, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). 저녁 식사: Atlantic Salmon (Farmed), Cherry Tomatoes, Avocados , Spinach . 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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