2015년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 29일:
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2283 kcal
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지방: 74.55g | 단백질: 91.60g | 탄수화물: 304.66g.
아침 식사: Äpfel, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Fol Epi Hauchfein, Be Light Geflügelsalami, Mühlen Gold Vollkorntoastbrot, Frischkäse, Milch 1,5%, Zucker. 점심 식사: Zucker, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Satori Basmati Reis Gekocht, Alnatura Indisches Curry. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Spaghetti Trocken. 간식/기타: Milch 1,5%, Ja! Feine Eierplätzchen, Milch 1,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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