2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1771 kcal
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지방: 76.28g | 단백질: 60.46g | 탄수화물: 210.49g.
아침 식사: Italac Bolo de Laranja . 점심 식사: Nestlé Kit Kat White, Kuat Guaraná, Feijão Fradinho Cozido, Alface, Sadia Costelinha Suína, McCain Batata Airfryer, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Feijão Fradinho Cozido, Alface, Ovo Cozido, Sadia Costelinha Suína, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pizza de Calabresa, Kuat Guaraná, Pizza de Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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