2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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2081 kcal
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지방: 55.17g | 단백질: 109.96g | 탄수화물: 187.57g.
점심 식사: Alface, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Refogada, Pronto Light Cenoura Ao Forno, Carne de Panela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Heineken Cerveja Heineken (355ml), McDonald's Quarterão com Queijo, Batata Inglesa Crua. 간식/기타: Sushi de Salmão, Sadia Copa Lombo. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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