2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1998 kcal
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지방: 43.34g | 단백질: 175.35g | 탄수화물: 224.92g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Chiquita Banana. 점심 식사: Fagioli Borlotti, Albicocche, Selex Minestrone di Verdure, Petto di Pollo. 저녁 식사: Mela, Insalata di Riso, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Frescolat Ricottina. 간식/기타: Auchan Rape Rosse, Ananas, Sedano, Delta Yogurt Greco Bianco, Myprotein Proteine Isolate, Carrefour Sport Mix, Mela. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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