2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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638 kcal
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지방: 12.07g | 단백질: 35.96g | 탄수화물: 94.36g.
아침 식사: Renata Biscoito de Leite, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 점심 식사: Pepino Japonês, Contra-filé, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Select Pão de Milho, Café com Açúcar. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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