2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
|
1386 kcal
|
지방: 33.04g | 단백질: 104.85g | 탄수화물: 163.69g.
아침 식사: ВкусВилл Спортхлеб, Окское Яйцо, J7 Апельсиновый Сок, Голден Яблоко, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 1,9%. 점심 식사: Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Перекресток Огурец, Filippo Berio Масло Оливковое, Пятерочка Лук Красный, Пятерочка Помидоры, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Увелка Рис Жасмин в Пакетиках, Маркет Перекресток Камбала Желтоперая. 더보기
|
주 5.3 kg 감소하기
|