2015년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 62.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 29일:
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760 kcal
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지방: 16.60g | 단백질: 32.94g | 탄수화물: 117.92g.
아침 식사: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee. 점심 식사: Woolworths Moist Sliced Biltong. 저녁 식사: Woolworths Grated Beetroot, Woolworths Slimmers Choice Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Smartbite Pretzel Sticks, Smartbite Pretzel & Cracker Mix. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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