2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1628 kcal
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지방: 87.91g | 단백질: 66.80g | 탄수화물: 147.60g.
아침 식사: Яблоко, Konoplin Конопляный Протеин, Перекресток Персик, Магнит Морковь Вареная, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Марчеллис Булочка Шу. 점심 식사: Yapo Онигири с Крабом, Жизнь Март Боул с Курицей. 저녁 식사: Арбуз. 간식/기타: Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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