2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1833 kcal
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지방: 40.61g | 단백질: 114.21g | 탄수화물: 249.27g.
아침 식사: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Cerealand Acty Flakes Classico, Prozis Peanut Butter Powder, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. 점심 식사: Agromonte Salsa Pronta di Datterino, Petto di Pollo, Carne, Rummo Mezze Penne Rigate. 저녁 식사: Fin Carrè No Sugar Added Cioccolato Fondente, Uovo, Coop Gallette di Mais, Zucca Delica, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Alive Gelato Choco Peanut, Yomo High Protein Kvarg Cheesecake al Lampone, Cantalupo (Melone). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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