2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1353 kcal
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지방: 58.95g | 단백질: 105.45g | 탄수화물: 72.75g.
아침 식사: Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 점심 식사: Craft Ice Cream Кокос и Ананас, Павловская Курочка Бифштекс с Сыром, SPAR Греческий Салат. 저녁 식사: Fish House Тунец в Масле. 간식/기타: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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