2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1530 kcal
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지방: 55.49g | 단백질: 125.00g | 탄수화물: 130.33g.
아침 식사: Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Ikan Panggang. 점심 식사: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Tumis Daun Pepaya, Nasi Uduk. 저녁 식사: Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Risoles. 간식/기타: Pepaya, Kopi Latte. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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