2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1245 kcal
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지방: 54.62g | 단백질: 85.35g | 탄수화물: 103.74g.
아침 식사: Блинчики с Мясом, Чай с Лимоном и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Global Village Оливки без Косточек, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Кукуруза Вареная. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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