2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 44 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
|
2017 kcal
|
지방: 83.84g | 단백질: 134.28g | 탄수화물: 173.15g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Батончик Кешью-Семечки Тыквы. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Лента Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарной Трубочке в Шоколадной Глазури, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Белый Город Йогурт со Злаками 1,5%, Президент Сыр Чечил. 저녁 식사: Самокат Батончик Кешью-Семечки Тыквы, Магнит Персик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Skittles Skittles, Чупа-Чупс Леденец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|