2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1410 kcal
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지방: 79.13g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 109.99g.
아침 식사: Карусель Баранки, Жевательная Резинка (без Сахара), Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Сырный Маг Сырная Закуска, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Слово Мясника Бекон. 간식/기타: Флотская Рыбная Соломка, Зао Хлеб Сырная Палочка, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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