2015년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 28일:
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1260 kcal
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지방: 35.02g | 단백질: 94.36g | 탄수화물: 142.12g.
아침 식사: Giroil Chia em Grão, Banana Prata, Ovo Cozido. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Soja (Shoyu), Arroz Integral (Longo, Cozido), Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Tilápia. 저녁 식사: Molho de Tomate, Peito de Frango, Renata Macarrão Integral Penne. 간식/기타: Pasta de Amendoim, Camil Mini Biscoito de Arroz Integral, Jasmine Goji Berry Desidratado, Giroil Chia em Grão, Nestlé Iogurte Desnatado. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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