|
ОГ - 107 (был 114)
Т/Ж - 98 ( была 111)
ОБ - 108 (было 114)
ну пока не плохо, не плохо идём...
|
95.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
|
729 kcal
|
지방: 25.07g | 단백질: 33.09g | 탄수화물: 99.25g.
아침 식사: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Сырный Мастер Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Стручковая Фасоль с Яйцом. 점심 식사: Напиток из Шиповника, Сырный Мастер Сыр Голландский, Котлеты из Кабачка и Риса, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Стручковая Фасоль с Яйцом, Котлеты из Кабачка и Риса, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|