2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1060 kcal
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지방: 34.07g | 단백질: 82.29g | 탄수화물: 101.26g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с молоком б/с. 점심 식사: Прайм Стар Яичная Лапша Дан-Дан с Мясом . 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яичный Белок. 간식/기타: Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 더보기
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안정된 체중
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