2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1545 kcal
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지방: 78.07g | 단백질: 65.26g | 탄수화물: 148.12g.
아침 식사: Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Peanut Butter, Coles Camembert, Coffee, Coles Hilo Milk. 점심 식사: Coles Full Cream Milk, Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges), Cashew Nuts, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Persimmon. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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