2015년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 29일:
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1630 kcal
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지방: 47.60g | 단백질: 136.27g | 탄수화물: 163.34g.
아침 식사: Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Каша Ячневая, Nutiva Семена Чиа, Hy-Top Арахисовая Паста, Ирга. 점심 식사: куриные котлеты. 저녁 식사: Яичный Белок, Вареное Яйцо. 간식/기타: ржаные кексы с ягодой, Кокосовое Масло, желе, Good Food Миндаль Сушеный, Арахисовая Паста. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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