|
91/69/104
94/61
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
|
2307 kcal
|
지방: 72.92g | 단백질: 150.08g | 탄수화물: 262.95g.
아침 식사: Ярмарка Манная Крупа, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Малина, Bite Молоко Фундучное, Националь Манная Крупа. 점심 식사: Biograss Лук Сушёный Жареный, Рис ММ, Филе Индейки Сс, Станица Морковь по-Корейски, Яблоко Огурцы. 간식/기타: Черника (Несладкая, Замороженная), Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Мягкий Риккота(45%), Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Греческий Йогурт. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|