2015년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
127.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 28일:
|
1778 kcal
|
지방: 97.32g | 단백질: 136.28g | 탄수화물: 85.43g.
아침 식사: Milbona Kräuterquark, Dulano Wiener Würstchen, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel, Rührei. 점심 식사: Green Grocer's Gemüsepfanne Italienische Art, Kaufland Hackfleisch Gemischt Fettreduziert, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Arla Skyr, Tacken Bunte Salatmischung, Lidl Forellenfilets Geräuchert. 간식/기타: Lidl Schinken-Käse-Croissant. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|