2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
|
3404 kcal
|
지방: 120.76g | 단백질: 257.57g | 탄수화물: 354.02g.
아침 식사: Pretto Сыр Рикотта, 19 Сырники по Ивлеевски, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Простоквашино Творог 2%, Суздальский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, 19 Сырники по Ивлеевски, Сама Готовила Холодец Говяжий. 저녁 식사: 19 Сырники по Ивлеевски, Пять Морей Салат из Морской Капусты, Fish House Мидии в Рассоле. 간식/기타: Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Экзо Мороженое Mr. Круизо, Манго, Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке, Bounty Bounty, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bombbar Natural Bar Pancake. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|