2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
|
1355 kcal
|
지방: 52.16g | 단백질: 104.14g | 탄수화물: 118.70g.
아침 식사: Мёд, Яичный Белок, Кофе, Яйцо, Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с. 점심 식사: Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленый Чай, Sen Soy Соус Вок, Granmulino Бантики, Помидоры, Швейцарский Сыр. 저녁 식사: Инди Желудки Индейки, Сыр Чечил, Растительное Масло, Рис, Чай. 간식/기타: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Кофе, Чай, Форне Пирожное Корзиночка с Белковым Кремом. 더보기
|
안정된 체중
|