2015년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 23일:
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1476 kcal
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지방: 24.11g | 단백질: 180.37g | 탄수화물: 131.12g.
아침 식사: Esselunga Equilibrio Latte di Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Hero Marmellata Light alla Fragola. 점심 식사: Mela, Carote, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 저녁 식사: Asparagi (non Preparati, Surgelati), Petto di Pollo (senza Pelle). 간식/기타: Mela, Activia Bianco Cereali Integrali. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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