2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1990 kcal
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지방: 129.07g | 단백질: 84.69g | 탄수화물: 125.16g.
점심 식사: 家樂福 白精靈菇, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 櫛瓜, 生菜, 全聯 彩色甜椒絲, 浤良食品 松花皮蛋, 水煮蛋, 牛肉丸, 宏裕行 花枝漿, 蝦餃, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 玉米筍, 生活良好 壽喜燒醬, 全聯 豬梅花肉, 星巴克 (Starbucks) 巧克力生乳捲. 저녁 식사: 金針菇, 炸豆皮, 乾烤花生（無鹽）, 娃娃菜, 高麗菜, 愛之味 漢方麻辣醬, 煎餃, 牛肋條, 地瓜球, 台畜 排骨酥, 黑輪. 간식/기타: Yu-Ki 巧克力風味夾心餅. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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