2024년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 6일:
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1087 kcal
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지방: 35.90g | 단백질: 70.83g | 탄수화물: 121.47g.
아침 식사: 全聯 豬後腿肉, 雞蛋(整個), 白飯. 점심 식사: 全家 起司芥末蛋沙拉三明治. 저녁 식사: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 7-11 明太子鮭魚飯糰. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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