2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1264 kcal
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지방: 63.79g | 단백질: 79.81g | 탄수화물: 90.97g.
아침 식사: Air. 점심 식사: Sayur Campuran, Sambal Goreng, Nestle Susu Bear Brand, Champ Sosis Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Sawi Putih, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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