guraffa님의 저널, 2024년 07월 7일

2024년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
58 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 7일:
819 kcal 지방: 19.76g | 단백질: 54.33g | 탄수화물: 100.95g.   아침 식사: Valsoia Budino Caramello. 점심 식사: Ciliegie, Mauri Caprino, Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Riso, Pomodori. 저녁 식사: Coop Muffin con Gocce di Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
2923 kcal 운동: 읽기 - 23 시간   30 분, TV 시청 - 30 분. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   




guraffa님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유