2024년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 7일:
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1533 kcal
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지방: 40.46g | 단백질: 109.16g | 탄수화물: 187.93g.
아침 식사: Melão Amarelo, Café com Açúcar, Glória Leite em Pó Desnatado, Natville Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Banana Prata. 점심 식사: Lacta Intense 40% Cacau Original, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Quiabo Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Glória Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar. 간식/기타: Café com Açúcar, Glória Leite em Pó Desnatado, Natville Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Integral, Ovo Frito. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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