2024년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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35.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 7일:
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1448 kcal
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지방: 52.40g | 단백질: 124.85g | 탄수화물: 116.33g.
아침 식사: Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Conad Fiocchi di Avena, Lavazza Caffè, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Lavazza Caffè, Wasa Integrale, Vivo Meglio Bresaola di Tacchino, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, DM Leinsamen Geschrotet, Vivo Meglio Bresaola di Tacchino, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Wasa Integrale. 간식/기타: Cucumber (with Peel), Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Esselunga Carne Bovina Lessata in Gelatina, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Wasa Integrale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Carrots, Monster Monster Energy Zero Sugar, Lemon Juice, Verso Natura Conad Semi di Papavero, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Lavazza Caffè, Carrots, Crai Cacao Amaro, Yoeggs Pistacchio, Wasa Integrale. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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