2024년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 7일:
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1508 kcal
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지방: 60.14g | 단백질: 87.62g | 탄수화물: 155.22g.
아침 식사: Dulano Chorizo Salami, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter & Rapsöl, Aldi Bio Dinkelbrot. 점심 식사: Gut Bartenhof Schweinegulasch, Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Aldi Bio Dinkelbrot, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter & Rapsöl. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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